Schmerzfrei und beweglich – iXpending-Buch Neuauflage

Beschreibung

Schmerzfrei und beweglich – Faszienketten richtig mobilisieren

Du wünschst Dir Schmerzfreiheit, maximale individuelle Beweglichkeit und mehr Lebensqualität? Ein effektives, wirksames und einfaches Training im Alltag? Das iXpending®-Konzept bietet Dir einen völlig neuen Ansatz: Werde Dein eigener Personal-Trainer! Du selbst sorgst für Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit, indem Du die Stauungen in Deinen Organ- und Muskelfaszien eigenhändig auslöst. Die komplett neuen Video-Anleitungen in diesem Buch erklären medizinische Zusammenhänge und führen Dich sicher durch die jeweiligen Übungen. Das daran anschliessende aktive physiologische Haltungstraining zeigt Dir, wie Du Deinen Alltag zum Training machen kannst. Mit dem so gewonnenen Zuwachs an Beweglichkeit kannst Du alle Aktivitäten, ob in Sport, Freizeit oder im Beruf, leichter und besser ausführen.

In der 6. komplett überarbeiteten Auflage finden sich  folgende Neuerungen:

• iXpending und Cupping – noch mehr Erflog bei der Organeigenmobilisation
• iXpending und Taping – ein neuer Ansatz führt zu besseren Erfolgen bei der Entstauung von Muskelketten
• iXpending und kybun® – diese Verbindung optimiert die Trainingsresulate des physiologischen Haltungstrainings der Boeger®-Therapie
• Taping für Schwangere
• iXpending für Rollstuhlfahrer

Bestellungen in unserem Webshop sind nur aus der Schweiz und Liechtenstein möglich. Im EU-Raum kann das iXpending-Buch über K-Active Europe bezogen werden.